7 Terveellistä ja helppoa iltapalaa mitkä tehostavat rasvanpolttoasi!
Vältä nämä tyypillisimmät virheet iltapalallasi ja sulatat rasvaa myös nukkuessasi!

Klikkaa tästä ja saat välittömän pääsyn oppaaseeni!
100%  
Lataamalla ilmaisen oppaani pääset lisäksi liittymään 
ilmaisen uutiskirjeeni tilaajaksi, jonka voit perua milloin tahansa.

Samuli Tolvanen
Personal Trainer & Ravintovalmentaja

Tässä ilmaisessa oppaassani kerron sinulle
Miten vältät tyypillisimmät virheet aamiaisellasi, mitkä vaikuttavat MERKITTÄVÄSTI tuloksiisi

7 Terveellistä ja helppoa iltapalaa mitkä tehostavat rasvanpolttoasi

Mitä ruokia ehdottomasti tulee välttää aamiaisellasi

Maksimoi aineenvaihduntasi toiminta

Miten saat kroppasi iskukuntoon heti aamusta kun heräät noudattamalla 2 tärkeää periaatetta iltapalallasi

Mitä muutoksia sinun tulee ehdottomasti tehdä iltapalallesi

Mitä muutoksia sinun tulee tehdä ruokavalioosi kun haluat maksimoida rasvanpolton kehostasi

Mitä ravintoaineita kannattaa ehdottomasti suosia iltapalallasi levon kannalta

Unen vaikutus elimistösi toiminnan kannalta on radikaali.
Jos haluat oikeasti polttaa rasvaa, niin se tapahtuu tällä tavalla:
Syömällä paremmin ja nukkumalla laadukkaammin.
Illalla syöminen lihottaa? 
Päinvastoin.
Iltapala on tärkeimpi aterioitasi koko päivän aikana. Jos teet virheet iltapalallasi niin se voi aiheuttaa vyötärölihavuutta, surkeaa palautumista sekä huonoja energiatasoja. 
Iltapalallasi on potentiaalinen vaikutus saada olosi energiseksi, virkeäksi ja kroppasi polttamaan rasvaa tehokkaasti kehostasi myös yön aikana! 
  • Ota selvää mitä ruokia sinun kannattaa suosia iltapalallasi maksimoidaksesi tuloksesi! 
  • Varmista, että elimistölläsi on aminohappoja käytössä koko yön ajan maksimaaliseen lihassolujen korjaamiseen.
  • Monet iltapalat ovat katastrofaalisia rasvanpolttoon mitä usein suositaan ja mitkä usein nähdään ns.’’terveellisinä’’ ja hyvinä vaihtoehtoina.

Lataa oppaasi jo tänään!
LATAAMALLA ILMAISEN OPPAANI PÄÄSET LISÄKSI LIITTYMÄÄN 
ILMAISEN UUTISKIRJEENI TILAAJAKSI, JONKA VOIT PERUA MILLOIN TAHANSA.
Copyright 2021 Samuli Tolvanen Valmennukset OY